« назад до переліку

13.02.2017    
ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД ГРВІ
 

     У зимовий період значно зростає кількість гострих респіраторних інфекційних захворювань, одним із найнебезпечніших серед яких є грип. Це гостре захворювання, яке характеризується інтоксикацією, катаральними явищами у вигляді риніту, закладеністю носа і кашлем з ураженням бронхів.

     Збудником цієї хвороби є вірус, а джерелом інфекції — хвора людина. Найбільше інфекція поширюється від хворої людини в перші дні захворювання, коли при кашлі або чханні з крапельками слизу та слини віруси інтенсивно виділяються у зовнішнє середовище. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого.

     Найбільш сприятливі умови для розмноження вірусу виникають в переохолодженому організмі, тому велика кількість захворювань припадає на період з листопада по березень. Інкубаційний період при грипі та інших ГРВІ триває від декількох годин до 1-2 діб. Захворювання починається гостро. Першими ознаками грипу є висока температура (до 39-40°), лихоманка, сильний головний біль, біль у м’язах, кістках, суглобах, слабкість, млявість, нежить. Особливо небезпечний грип великою ймовірністю розвитку ускладнень: запалення легень, придаткових пазух носа і середнього вуха, менінгіту.

     Можна легко уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей:

     – Уникати скупчень людей – аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми, при тому що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів. Особливо актуально під час сезону грипу та епідемій.

      – Користуватися одноразовими масками при необхідності – щоб захистити себе чи оточуючих від зараження. Так маскою повинна користуватися людина, яка доглядає за інфекційним хворим чи просто спілкується з ним. Хвора людина повинна використовувати маску лише в одному випадку: якщо їй доводиться перебувати серед здорових людей, не захищених масками.

     – Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання – як у помешканні, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть залишатися активними впродовж годин після перебування у приміщенні хворої людини.

     – Повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опірної здатності організму. Це збільшить шанси запобігти як зараженню, так і важким формам хвороби та її ускладненням.

     – Мати чисті руки інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками.

     – Користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками – як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті.

      – Ізолювати хвору людину – виділити їй окрему кімнату і посуд, визначити одну людину, яка доглядатиме за нею, і по можливості триматися на відстані 2 метри від хворої людини.

      – Прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання аби запобігти розпорошенню інфікованих краплин слизу, які є основним джерелом зараження.

Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує Ваші шанси уникнути небезпечного захворювання і здатне зберегти життя Вам і людям, що знаходяться поруч з Вами.

     Отже, при появі перших ознак захворювання не займайтеся самолікуванням, а відразу звертайтеся за кваліфікованою медичною допомогою.

Юлія ЦИГАНЮК,

завідувач відділення організації епідеміологічних досліджень Снятинської МФ

Добавити новий коментар:
  Ваше ім'я:
  Текст коментаря:
  Захистний код:
  Введіть код :
 
Коментарі:  
Коментарі відсутні